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Alegría, generosidad, familia y paz: las personas de todas las religiones pueden celebrar estos valores de la temporada navideña. Siete budistas nos ofrecen su opinión sobre el dharma de la Navidad.
Karen Maezen Miller habla sobre el cultivo de las tres mentes: la mente alegre, la mente amable y la mente grande.
Mingyur Rinpoche nos comparte instrucciones paso a paso para experimentar la naturaleza esencial de la mente.
El Buda descubrió un camino hacia la liberación, y más de dos mil años después, la gente todavía sigue sus pasos. Heather Sanche explora la vida, legado y enseñanzas esenciales del Buda.
Dr. Alejandro Chaoul nos habla sobre el yoga tibetano y los beneficios que aporta a la práctica de meditación y a nuestra salud. También nos comparte un ejercicio simple que podemos practicar en casa.
Yongey Mingyur Rinpoche presenta prácticas para reconocer la verdadera naturaleza de la mente: vacía y abierta, luminosa y consciente.
Sanriki, un sacerdote de la tradición budista zen, comparte su historia de cómo encontró el budismo en Colombia en medio de la violencia y el conflicto politico y social de su país.
La meditación y la atención plena pueden ayudarlo a obtener el sueño que necesita. Joseph Emet sobre cómo sentirse más descansado.
El activismo sustentable comienza con no llamarnos a nosotros mismos activistas, dice Keisha Bush.
En demasiadas comunidades budistas, no se les ha creído a las mujeres cuando revelan el daño causado por hombres. Bhikkhu Sujato mira al Vinaya y encuentra otro enfoque.
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Yongey Mingyur Rinpoche presenta prácticas para reconocer la verdadera naturaleza de la mente: vacía y abierta, luminosa y consciente.
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